¿Qué es la salud mental positiva en el deporte?
Es un constructo desarrollado recientemente para intervenir a los deportistas de cualquier disciplina en la formación de la salud mental desde los aspectos positivos, para fortalecer los factores protectores del individuo en búsqueda de su bienestar general para la obtención de óptimos resultados y autogestión integral deportiva.
El constructo está constituído con base en la Psicología positiva, Salutogénesis-Eugénesis, Psicología humanístico existencial, Psicología comunitaria y Psicología deportiva.
La salud mental positiva en el deporte está construido por 5 dimensiones específicas
Constructo resultado de proyecto de investigación desde el 2022 al 2023, publicado en revista científica Scopus.
Bienestar físico
Se refiere a un conjunto de rasgos positivos a nivel biofísico del deportista que inciden directamente en el disfrute de su disciplina, y en una óptima salud física que contribuyen al disfrute de una calidad de vida.
Se refiere a la capacidad de consolidar relaciones interpersonales satisfactorias con las personas que rodean al deportista en su círculo deportivo, además de que el deportista se interesa por el bienestar de su equipo y se desenvuelve en su entorno bajo criterios de reciprocidad.
Relaciones prosociales
Proyecto personal
Se refiere a la capacidad del deportista para proyectarse hacia el futuro, entendiendo el significado de su disciplina como un elemento trascendente para el desarrollo de su proyecto de vida. Además, se incluyen factores externos que permiten o facilitan al deportista alcanzar los objetivos.
Se refiere a la actitud optimista del deportista hacia sí mismo, reconociendo aspectos buenos, favorables, por lo que no sólo es consciente de sus fortalezas y habilidades, sino también de sus carencias, que asume como oportunidades de mejora. Además, busca continuamente su desarrollo y crecimiento continuo, abierto a experiencias que enriquezcan sus propósitos y aspiraciones.
Gestión emocional y autocontrol
Bienestar deportivo
Se refiere a la capacidad del deportista para comprender el significado de su disciplina, lo que incide directamente en el desarrollo óptimo de habilidades como la flexibilidad, velocidad, coordinación, equilibrio, fuerza así como de sus capacidades físicas, que influyen directamente en el rendimiento deportivo.
Socialización de resultados de investigación
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¿Cuáles son los beneficios de un programa en SMPD?
El programa garantiza la posible mejora de los niveles críticos en algunos aspectos en salud mental y evidencia el cambio positivoen el rendimiento deportivo y obtención allogro de los objetivos competitivos.
- Primeros en el mundo en el desarrollo e implementación deinstrumentos de SMPD
- Pioneros en generar acciones que propendan porprogramas de salud mental
- Contribuye a la generación de acciones desde el institutopara beneficio de los deportistas
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Mejora la profilaxis deportiva
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Mejora las relaciones interpersonales
- El rendimiento deportivo mejora
- Aumenta la autoestima y disminuye la depresión
- Mejora el afrontamiento al fracaso
- Aumenta los niveles de SMPD
- El programa no se centra en factores de riesgo sino en el fortalecimiento de los factores protectores del deportista
- Efectivos resultados en deportistas de alto rendimeinto con mejoras en su desempeño deportivo